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孕期糖尿病能吃橙子吗

时间:2024-07-16 03:28

孕期糖尿病可以吃少量的橙子,但是不能多吃,因为孕期妊娠期糖尿病的。如果血糖不高,主要是要通过饮食来控制血糖,而且糖尿病的病人特别要注意饮食方面的控制,少进食糖分高的食物,还有避免进食富含碳水化合物的食物,因为这些食物进入体内,可以转化成葡萄糖而加重病情。橙子主要是含果糖比较多,可以适当的进食,但是不能多吃。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

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孕期糖尿病能喝汤吗

孕期糖尿病能喝汤吗?孕期糖尿病还是能适量喝汤的。

孕期糖尿病的孕妇会被建议吃干的少喝稀的,甚至会被告诉说不能喝汤。我们南方人特别喜欢喝汤,煮干饭时基本上都要炖上一锅汤,孕期糖尿病也还是可以适量喝些蔬菜汤和去油清汤的。不建议喝浓汤、高汤、油汤和米汤等,因为这些汤里面含有的热量比较高,有的汤里面含有大量的脂肪可以对血糖造成较严重的影响。

虽然汤的营养比例只占10%,90%的营养在肉里面,但是适量喝汤可以增进食欲,帮助消化吸收。孕妇可以自己选择做一些最简单的汤,比如说蛋花汤、青菜汤、紫菜汤、西红柿汤,这样热量不高,对血糖影响也不会大。

如果想喝些肉汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤、鸽子汤等也都是可以的,需要注意的是尽量把汤上面的那一层油撇掉,只喝里面的清汤。还有煮鱼汤时鱼不需要先油煎再煮汤,避免油脂超量。

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